焼きうどんだよ

夜は、
焼きうどん 自炊
冷凍インスタント豚肉入り野菜ミックス利用
これ便利かも


お味噌汁
あつあげ、ねぎ、わかめ


お昼は、
千切りキャベツシーチキン混ぜ
ケチャップ、マヨネーズ
すりごま


コメダ珈琲で モーニング
小豆をパンへつけつけ