とろーりシーチキンそーすで水菜にとろとろシーチキンソースチキンナゲットとピーマンをつけてます。ソースはマヨネーズ、ケチャップ、おたふくお好み焼きソースしょうが、オリーブオイル、シーチキンを混ぜてカレーは、朝にもやし、玉ねぎ、じゃがいも追加朝ごはんで、昼そば追加、晩 残カレーとサラダ完食しました。しばらくはカレーいいかな。寝る前の晩酌日本酒熱燗 いかフライ 好物でーす。パリパリ食べたべ