水菜にとろとろシーチキンソース
チキンナゲットとピーマンをつけてます。

ソースは
マヨネーズ、ケチャップ、おたふくお好み焼きソース
しょうが、オリーブオイル、シーチキンを混ぜて


カレーは、朝にもやし、玉ねぎ、じゃがいも追加


朝ごはんで、昼そば追加、晩 残カレーとサラダ

完食しました。
しばらくはカレーいいかな。

寝る前の晩酌
日本酒熱燗
いかフライ  好物でーす。パリパリ食べたべ