冷たいきゅうりっていいよねひんやりきゅうりとそうめん涼しくなりますそうめん 茹でる前にチンゲン菜と冷凍あぶらげを茹でてます後はお水で冷やして、氷たっぷり入れてひんやりレンチんの茶碗蒸しチンゲン菜、ネギ、汁卵入れてまぜまぜ 3分 ラップしてむしむし汁氷で薄めてヒンヤリ昨日、コンソメえのきレンコン野菜スープ作りましたよんもやし、チンゲン菜、ニンニクの芽レンコン、えのきおくらレンチんしてお水で冷やしてお豆腐へ ねばーねばーが好き