お昼は、きゅうりがない冷や汁作りました。
お味噌 大さじ二杯
レンジでちん お湯４００cc
すりごま 大さじ一杯
だしの素少々
お味噌溶かしてから
唐辛子リング少しだけ
さんま缶、シーチキン缶
セブンのゴボウサラダパック
バジル
ごま油
残りは冷蔵庫で冷やしてます。
きゅうりがないので冷や汁ぽくないなぁ
外は暑いから夜まで出たくないよん
先ほど近くのサンドラッグへ買い出し
野菜やお肉は売ってないのできゅうり
入手できず。外暑すぎです。
食パン、そば３食、冷凍えびピラフ
牛乳、鉄分ベビーチーズ
もやし２、バナナ
豆腐２、めかぶ、納豆２
キッコーマンほんつゆ
モナ王抹茶
を買ってきました。後は、野菜とお肉だね。
朝の二時半頃にウナ牛
このじきにすき屋でうなぎ 食べます。
後は飲み屋でおとーしでかな
その後、飲み屋で一杯
クエン酸サワー 飲んで
帰ったのは、４時前でした。
シャワー浴びてからクーラーと扇風機
かけて爆睡でした。