冷たい食べ物食べないと

お外に日中は出たくなーい。
冷蔵庫の食料がさみしいけど
暑いからなるべく簡単に作れる

冷たいニンジンたっぷりそば
作りました。
そばは、茹でて水洗い


にんべん汁にかつおぶし、すりごま、お水入れて
少しだけ煮ます。氷を加えて冷蔵庫で冷やしたものを
上からかけました。

枝豆、流水で少しだけ解凍
冷蔵庫野菜室のニンジン一本を皮剥きでスライス

夜は、
さんまチキンタイカレー
冷ましてから食べます。


チキンタイカレー缶詰
かけてます。


さんま缶詰、玉ねぎ、ウインナー、唐辛子


午前１時
フィンラガンにて
ラムロック飲み中です。



店内のライトアップが好きです。