らいすらいす

健康診断終わりました。
１ヶ月半のスローダイエット
結果は、体重０．７kg アップ
ウエスト１，７cmダウン
身長かわらず
体重は
夜にお水飲んだのが敗因かな。どうい

お弁当   ライス復活


夜は、ビール飲もうかな。
食べるのは、今週は控えめにしよー

ハートランド二杯



マフィーズ 黒ビール


グアム  フルーティー初飲み



香味焼きチキン