決戦は月曜日ダヨ

毎年
健康診断日を目標に
ダイエット始めて１ヶ月半
ゆっくりペースでお昼ごはん抜き
ビール、日本酒の飲む量減らして
ハイボール、焼酎、ワイン

肉類は少なめで野菜多め
麺類はスープ残し
ストレッチ少し
歩きは多いかも

ということで食べ物写真は
月曜日以降までお休みいたします。
いつも、いいね ペタペタ
ありがとうございます。



デワデワ



健康診断終わったら
何食べようかな