昨日は、バイクに乗って大宮から湘南の
海を見ようとバイクを下道120km走って4時間半
帰りは、新しくできた圏央道を茅ヶ崎海岸から
川越まで 2500円ほどでした。海まで2時間ほどで
行けるのは、ありがたいかも。昔、座間に住んでいた
頃は、お昼からバイクに乗って湘南の海でのんびり
してたのが懐かしい。

後ろ髪が長くなったので
切りに行きました。スッキリ。

夕方は、2週間ぶりの熊谷珈琲へミニ自転車で
氷川参道を通ってお店へ入り
ココアエスプレッソスムージ
クッキーがあうかも。
イケメンの店員さんがいるかな。


座った横には焙煎機



お昼は
あったか野菜ベーコンサンドイッチ
作りました。



ベーコンのして出来上がり
あとは、マヨネーズかケチャップかけてパクっ


できたのをパンにのせて


トーストした食パン
貰い物のサニーレタスにマヨネーズ


じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、なす
の千切りとブロック切り
塩コショウ、オリーブオイルで炒めて、蒸して
最後にケチャップ