タイカレーチャーハン

自炊で遅めのお昼の
タイカレーやきめし



タイカレー　これ好き


ねぎ、魚肉ソーセージ、かつお節
ライスを熱くしたオリーブオイルで
炒めます。


朝ごはんは、そば
もやし、なげっと、ねぎ、
鯖味噌煮、あごだしスープ
で