たまにはオリーブで

台風くるので自炊
青唐辛子オリーブの
シーチキン豆腐野菜チャンプル


茄子、ピーマン、にんじん
青唐辛子漬けオリーブ
シーチキン


オリーブオイルで
茄子、ピーマン、にんじん
炒めて、蓋します。


シーチキンと
豆腐加えて、まぜまぜ。


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