自炊 たっぷり蒸し焼き野菜
昨日、食べたのでダイエット料理
ちなみに1人前です。
ペロリと
茄子の焦げとやわらかさ
にんじん甘い
キュウリは適度な歯ごたえ
ぴーまんつゆうまし
天つゆ、わさび、生しようが
ねぎまぜて、浸けて食べます。
蓋して弱火で20分
蓋外して
蒸し焼きできあがり
蒸す前
鉄板熱くしてお水100
塩ぱっぱとふります
茄子2本、人参半分、ぴーまん
もやし、キュウリ塩もみ
Android携帯からの投稿
昨日、食べたのでダイエット料理
ちなみに1人前です。
ペロリと
茄子の焦げとやわらかさ
にんじん甘い
キュウリは適度な歯ごたえ
ぴーまんつゆうまし
天つゆ、わさび、生しようが
ねぎまぜて、浸けて食べます。
蓋して弱火で20分
蓋外して
蒸し焼きできあがり
蒸す前
鉄板熱くしてお水100
塩ぱっぱとふります
茄子2本、人参半分、ぴーまん
もやし、キュウリ塩もみ
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