自炊 辛こんにゃくシーチキン焼き

辛こんにゃくシーチキン
外が暑いのでクーラで
家に引きこもり



こんにゃく、シーチキン
ネギ、しようが
塩、コショウ、酒
醤油、トウバンジャン
唐辛子、牡蠣ソース


こんにゃく小さく切って
焼き、裏表焼けたら
ネギ焼きして、
調味料加えて、シーチキン
混ぜて、蓋して、蒸して
できあがり


暑い中　finlagganで
ペールエール






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