自炊です。
あげ豆腐のシソかけ
生揚げ豆腐をブロックに
切って、ごま油で炒めます。
酒、みりん、醤油を入れて
照りを出して終わり。
シソをのせて、ケチャップ
やマヨネーズで食べると
おつまみとして美味しく
食べれます。
チキンと
ピーマンキャベツポテト
冷凍チキン 脂身なし
ピーマン、冷凍キャベツ
冷凍ポテト、冷凍ねぎ
チキンは、油使わずに
動かさないで、塩コショウ
した後、蓋をして
5分、蓋をとって、チキン
裏返して、寄せます。
すき間に、ポテト、野菜
を分けて入れます。
後は蓋をして
5分で完成です。
もりつけ
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あげ豆腐のシソかけ
生揚げ豆腐をブロックに
切って、ごま油で炒めます。
酒、みりん、醤油を入れて
照りを出して終わり。
シソをのせて、ケチャップ
やマヨネーズで食べると
おつまみとして美味しく
食べれます。
チキンと
ピーマンキャベツポテト
冷凍チキン 脂身なし
ピーマン、冷凍キャベツ
冷凍ポテト、冷凍ねぎ
チキンは、油使わずに
動かさないで、塩コショウ
した後、蓋をして
5分、蓋をとって、チキン
裏返して、寄せます。
すき間に、ポテト、野菜
を分けて入れます。
後は蓋をして
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