自炊 やきそば もやしちゃんぷる 最近、やきそば食べたくなったので やきそば作ってます。 ・麺 ・にんじん ・もやし ・とりの水煮 ・インスタントライス ・今日は、もやしが余ったのと雨なので自炊 ・もやし ・じゃがいもスライス ・とうふ ・たまご2個 ・シーチキン水煮 ・食パン3切れ まぜまぜ、もやしちゃんぷる