こんにちは！ グランネス治療院です！
今日のグランネスそばの大通公園の天気は晴れ！ 半そでで丁度いい気温となっております(^^)
ただ、昨日同様、天気が急変するかもしれません。 お出かけの際は、その準備をしっかりされた方が良さそうです。
さて、皆さんは昼寝しますか？
この昼寝。 医学的にも、日々の生活に組み込むと健康に良いとされています(^^)
効果は、疲労回復、自律神経の安定、そのつながりで仕事の作業能率の向上、交通事故の抑制などなど…。
とある企業では、社員に昼寝を積極的にすすめ、社員の健康状態が改善し、業績アップにつながっているとか！
一日の目安は２０分前後が良いと言われており、それ以上昼寝してしまうと、夜に眠りにくくなり、かえって体に良くないそうです。
眠らずとも、ただ目をつぶって、体を横にするだけでも良いそうです。
働き方改革が進み、社員の健康を考える企業が増え、病気や怪我、事故がもっと減ってくれたら嬉しい事ですね(^^)
昼寝にはそんな力があると信じています！
「昼寝したくても場所がない！」という方へ。 実はグランネスでは空きベッドを活用して昼寝できます(^^)
【時間】２５分～ 【料金】７００円～（税込） 【オプション】追加料金３８０円で、吸玉、鍼、電気療法も受けられます。
昼寝しながらダイエットもできます(*´з`) もちろん、ご希望のお時間に起こします！
ぜひ、お気軽にご利用ください！
各サイトにてお得なクーポン券配信中！ 詳しくは下記URLをクリック！
★LINE@→http://line.me/ti/p/%40ueo0294y
★エキテン→http://www.ekiten.jp/shop_6025641/?fmthd=map
または【GRANNESS（グランネス）治療院】でご検索ください♪
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GRANNESS治療院
住所：０６０－０００１
札幌市中央区北１条西４丁目１－１ 三甲大通公園ビル１F
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