<ネガティブを払拭する方法>ネガティブいくない(。◕ω◕。) | 元うつ病患者が立った三ヶ月で社会復帰した自己啓発の手記

元うつ病患者が立った三ヶ月で社会復帰した自己啓発の手記

基本自己啓発です( 。◕´◞◟`◕。)
自分のスキルをみんなで上げていくましょう

ガティブを払拭する方法( 。◕´◞◟`◕。) ネガティブはいくないのです
 
自分がネガティブだって気づいてない人がいるます
知らないあいだにネガティブな会話や考え方をしてしまう
自然にイヤミを言ってしまうような人がそうです
自分は恵まれていると思って普通に暮らしているを思っちゃってるのです
 
でもなんとなく幸せを感じない
なんかつまんないなぁと思って生活する
 
でも友達と会ってる時に話す会話は
愚痴ばかりもしくは悪口ばかり
それが楽しいと感じてしまっている
しかしその会話には生産性がまったくあるません
 
それに気づいた瞬間に
なんて無駄な時間を過ごしてきたんだろうと
そう思っておいらに相談してきますた
 
ところが今までネガティブな性格で作った
友達しかいないので
周りの人とは会話がかみ合いません
 
生まれて初めて孤独を味わったということらしいのですが
その友達の会話を否定してはいけないのです
 
いままでずっと一緒に居続けて
この人は気が合うと思っている相手に
いきなり会話を否定されたら
それは嫌な気分になるます
 
普段まったくしてないことをいきなりやり始めると
あくまで自発的にやり始めたことで
それを人にいきなり勧めてもだいたい否定されるます 
 
そして拒絶されるます
なぜなら受け入れる姿勢になっていなからです
 
なので周りを変えようとしないで
自分がいい方向に行こうとしていることに
無理やり引っ張っていくのではなく
とりあえず右から左に聞き流すスキルを手に入れましょう
 
あとは半年くらい自分が変わったことを
見せ続けるだけです
 
そのうち君の行動に対して
元に戻そうという人が8割でてきます
ところが残り2割は理解してくれて付いてくるようになるます
 
反発する力の方が大きいのです
10人いたら8人に否定されるのです
でも2人くらいは興味を抱いてくれるのです
 
周りの残された8人は
ネガティブな空間が大好きな人なのです
最初は孤独というのは当然です
 
高みに登ろうとすればするほど足を引っ張ろうとするのです
思いやりで足を引っ張られてしまうのです
相手は変わろうとしている君を自分の知っている安全な領域に
居させようとするのです
でもその安全な領域というのは変わらない思考の空間です
 
人間は自分の価値観を大事にする生き物です
周りの人たちに影響されない強さが必要です
 
信念をもって行動する
絶対ステップアップするんだという
考えを持つ必要があるます
 
強い上昇志向をもっている人は少ないのです
そういう人以外の言葉はスルーする
ああ・・・・・そうね・・・・・悪くないわね・・・・
これだけでいいのです
 
変わろうとすれば必ず反発が生まれるものなのです
自分が変わろうとしているのだから
周りを気にしすぎてはいけないのです
信念持ちましょうね( 。◕´◞◟`◕。)
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