先月は、沢山動き回りました。
ブログも、先月から復活したんですね。
今年の誕生日からずっとブログもお休みしてたのでした。
本当に今回の腰痛はひどかったのでした。
座っていることも困難だったからね。
一時は寝たきりになっちゃうのか？！ってマジで心配でしたよ。
でも、今はこうして机に向かっていられます。
ただね、長時間の同じ姿勢はなるべく取らないように気を付けていますよ。
なるべく身体を動かさなきゃね！
って事で、10月末のハロウインの日からちょこザップにも加入！
でも、ゆるゆるしか行けず。
まだ3回しか行ってません。
そもそもさあ、ちょこザップ、横浜市泉区には存在してないのよ～
なのに加入したのは私の行く先々にあるからです。
最初に行ったちょこザップは日ノ出町の駅前！
そうですよ、横浜ロック座のすぐ横ですよ！
ハロウインの日はちょうど横浜ロック座の楽日だったので、ロック座に行って、その後ちょこっとちょこザップ！
理想的な使い方だわ～
劇場に行くと、ずっと座り続けるから、その後に適度な運動はいいわ～って思いました。
こちらはハロウインの日にちょこザップの入り口で。
なんか、お化粧はげかかってるけど、猫のつもり。
横浜ロック座隣のちょこザップ！
こっちは滝頭のちょこザップ！
なんと駐車場が無料であるんです～
この日は駐車場も空いてたから急遽立ち寄りました。
ふらっと行けるのがちょこザップの魅力だと思います。
あっちこっち飛び回りたい私にはぴったりだわ～
新国立劇場のそばにもあるし、下北沢にもあるはず！
下北沢のちょこザップもチェックしておかなきゃ！
本家のライザップはいつも止める駐車場の近くにあるんだけどね～
しっかり身体を鍛えて、役者さんや踊り子さんのようなボディを目指します！