こんにちは、長野です
今年もあっと言う間に10月に突入し、2014年も残り3ヶ月になりました
今年の私の目標というか、テーマはズバリ
『健康』です
特別不健康な生活をしていたわけではありませんが、年齢とともに『健康』でいられる事は、
本当に大事だな～としみじみ思うようになりました
具体的には、ヨガを始めたり、たまーに自転車に乗ったり
、ヨーグルトを食べたり、
なるべく野菜をとるようにしたり
…くらいですが。
ヨガ効果なのか、肩こりが改善したり、朝の目覚めがよくなったり、風邪をひきにくくなったり、
今の所調子がいいような気がします
みなさんも、オススメの健康法などあれば教えてください
granewでは、10月に入りハロウィンの飾りつけをしました
店内のカボチャ、探してみてください
