腹式呼吸で
緊急事態宣言を発令するエリアが日増しに増えてきました
大都市圏が中心ですが、栃木は人口に対しての感染者数が全国で三番目に多くなっているとのことで発令に。
感染状況を見ると宣言を発令してほしいと訴えるエリアはさらに拡大しそうです。
こんにちは✨
日本冠婚葬祭司会・アテンダント検定協会、ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾒﾓﾘｰの木野島光美(ﾃﾙﾐ)です。
寒さが和らいだ今日。
事情があり司会のお仕事を休んでいたスタッフが久しぶりに式典に復帰。
元々は演劇をしているので
ブランクがあっても発声や滑舌にさほど影響がないのは やはり【腹式呼吸】の鍛練の賜物ですね
ちなみに腹式呼吸は……
鼻から息を吸い込み口から静かに 出来るだけ長く息を吐ききる呼吸法。
書いて字のごとく息を吸った時、吐く時にお腹(横隔膜と腹筋)を使います。
声量がアップするだけでなく息遣いが安定し
長いセンテンスでも語尾までしっかりと相手に伝わるため、司会研修の際には必須トレーニング。
腹式呼吸の効果はこれだけではなくメンタル面、健康面においても効果抜群です。
(参考までに ⬇️)
緊急事態宣言で人との会話が減ると……
呼吸も浅くなりがちで顔、首回りの筋肉まで落ちてしまうから驚き。
腹式(横隔膜と腹筋)を意識して深く長～い呼吸をしましょう
私たちの業界でも
こんにちは✨
日本冠婚葬祭司会・アテンダント検定協会、ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾒﾓﾘｰの木野島光美(ﾃﾙﾐ)です。
今朝はとっても冷え込みました！
東京にも雪か……と報道され、
電車の遅延を一番心配していましたが スタッフみんな無事に現場入り
さて、
二度目となった東京の緊急事態宣言。
時短要請で飲食店が大打撃を受けています。
私たちの業界でも……
式典(お葬式)には儀礼のひとつに食事を介して故人を弔い、ご縁があった方々とともに互いを慰労する供養膳の会食がありました。
ところが、
コロナ禍での会食NGがクローズアップされてから、ご家族だけの式典(お葬式)でも ご供養膳が激減。
葬祭に料理を提供する会社は 先々の経営に大きな不安をかかえていらっしゃいます。
現場に入ったスタッフからも こうした報告が徐々に増えてきました
中には人員の削減に踏みきった飲食サービス会社も。
同じ業界内でも業種、業態によって明暗が分かれ始めています。
名刺交換も「遺物」❔
こんにちは✨
日本冠婚葬祭司会・アテンダント検定協会、ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨﾒﾓﾘｰの木野島光美(ﾃﾙﾐ)です。
新宿東口から西口に通じる地下通路。
長～い回廊に壁面があり、
さまざまな企業のユニークなポスターが数週間ごとに張り替えられます。
通るたびに楽しみなのですが 今回は……
コチラ 
テーマは【遺物展】
名刺交換している場面ですよね。
ただし、なんだか色褪せています
コロナ禍を契機にリモート化が進むと……
名刺交換が遺物のマナーになるかも……と注釈がついていました(笑)
新たな行動変容といっても
コロナが収束した後も名刺交換は日本の独自文化として衰退はしないと思いますが
皆さん、どうでしょう❔