木野島の独り言

初めて肘(ﾋｼﾞ)の腱鞘炎(ｹﾝｼｮｳｴﾝ)になりました(！)

ｷｬﾘｰﾊﾞｯｸﾞを引いてアチコチ移動しているうちに、無意識に利き手ばかりでｷｬﾘｰﾊﾞｯｸﾞを持ち上げたり、階段の上り降りの際にﾊﾞｯｸﾞ側の手首や肘をひねったり…。

これらが原因だそう




利き手ではない左手でｷｬﾘｰﾊﾞｯｸﾞを引いたり持ち上げたり…ﾄﾗｲしているものの、コレが思った以上にけっこうたいへん。


この肘の腱鞘炎は、手首や肘のひねりが多く、利き手を酷使するテニスプレイヤーにもよく見られる炎症のようです。

また、文筆業の方、毎日6時間以上、PCでのﾃﾞｰﾀ打ち込みをする方も同様。


もしかしたらCAさんにも多いかも…とフト思いました。

重い荷物をお客様に代わり頭上の収納スペースに上げ下げしている光景を機内でよく目にするからです。


今月からは左手を極力使うようにして、ついでに右脳を鍛えたいと思います(笑)

皆さんも知らず知らずのうちに酷使している利き手を時々は労(ｲﾀﾜ)ってあげて下さいね

準備着々と

私にとって7冊目となる新書の出版準備がユックリながらも少しずつ進んでいます。

本が書店に並ぶのは来年2016年2月の予定。


秋までに原稿のチェックやイラストの確認、構成の推考など、まだまだたくさんの作業が控えています。





新しい本のキーワードは、【女性】【育成】【スキルアップ】【人財管理】etc.
取材や研修会を通して、女性の人財育成について聞かれることが多くなってきました。


サービス業はこれまでにない人手不足。

入社したスタッフが安心して働ける職場に。

そして、離職する人がでないように。


新たな視点で、職場のリーダー向けの実用書作りに一生懸命取り組んでいます

不鮮明になる発音は？

日帰り出張で大阪へ

毎度毎度のことながら(笑)大阪ももちろん猛暑でございました


(涼しげな写真で癒しを)


本日の研修は【司会進行】に特化した内容。

口の開け方に比例して声が小さい人→口元を大きく開ける意識がまずは大切


基本トレーニングである「滑舌」については、これまでの経験上、ア行、サ行、タ行、マ行、ラ行で不鮮明に…または、呂律(ﾛﾚﾂ)が 回りづらくなることが多いようです。


アアアアア

サササササ

タタタタタ

マママママ

ラララララ


以上のように同じ音を連続発声するトレーニングも滑舌改善に効果的です(^o^ゞ
ﾚｯﾂ ﾄﾗｲ！