★----- 『子どもは“無垢”なればこそ、光に満ち
“無邪気”なればこそ、愛をまとわん。』 ------★
Captain ＫＥＮ
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交感神経の役割は？
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シリーズ 【バードビュー子育て】
「食育」から「健康」を考えるへ
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生命維持システムの要「自律神経」。
この働きを探りながら、心と体の健康について考えています。
さて、私たちが興奮したり緊張したりすると、副腎髄質より
アドレナリンが分泌されます。
このホルモンによって交感神経が活発になり、心臓の動悸が
激しくなるので、脈は早打ちし、ドキドキする訳ですね。
同時に血管が収縮するので血圧が上がり、胃や内蔵も収縮する
ので、緊張すると胃がキリキリ痛んだり、消化活動が低下します。
一方、リラックスしている状態では副交感神経が活発になり
血の巡りがよく、内臓や免疫系の活動も活発になって、
基礎代謝がスムーズに行われ、よく眠れる状態になります。
体の「健康」にとっては副交感神経が活発な状態であることが
好ましい訳ですが、かといって交感神経が不要だという訳では
もちろんないんです。
副交感神経が「恒常性の維持」「免疫力の保持」「基礎代謝の
促進」「快適な睡眠」などを司り、命を支えているとすれば、
交感神経は別の役割を担って私達の体を守っているのです。
「体」を守る、というより、やはり「命」を守る、あるいは
私達の「存在」そのものを守っているとも言えるかも知れません。
私達「ヒト」も動物の一員である、ということに思いを馳せた時
そのことがよく見えてくるんです。
ココからは「妄想劇場」（笑） イメージで読んでくださいね。
■よく大自然をテーマにしたドキュメンタリーやテレビ番組で
アフリカのサバンナに暮らす動物達の様子が放映されますね。
見渡す限りの大草原。
はるか遠くの地平線に雪を頂く山並み・・・
背の高い木は見渡してもポツンポツンと数える程しかない・・・
イメージできました？ （笑）
カメラが寄った先には野生のインパラの群れが
のんびり草を食べています。
子ども達もいますね、お母さんにくっついて回ってます。
我が家の誰かさんとそっくりです・・・
平和で穏やかな光景です。
さてカメラは手前へと寄っていきます。
少し茂みがあるところ。
割と大きな岩なんかも見えてきました。
ちょうどインパラの群れからは、風下になる地点・・・
カメラがズームインしたその茂みでは、
何者かが身をひそめてじっとインパラの群れを
うかがっています。
ライオンです！
「はい、カット～！」
このドキュメンタリーのつづきはもう
あなたはイメージしちゃってますよね？
次回は、このシーンの続きから見てみることに
いたしましょう。
つづく
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４コマ
★ あ と ガ キ ★
みてね♪
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。。。お手伝い？ 。。。
我が家の子ども達はお手伝いをよくしてくれます。
そのヒミツは、ポイント制にあります。
お手伝いをすると、シールをもらえます。
月末に、シール１個につき１０円に換金される訳です。
すると、当然、シール目当てにお手伝いの回数を稼ごう
という気持ちも芽生えます。
そして・・・
いや～、コドモってホントーにおもしろいですよね♪
それではまた、ご一緒に”親バカ”を楽しみまショー！
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＊******************** Laugh & Peace */〃******＊
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☆
親バカは世界を救う！ プロジェクト。
今日も子供たちの笑顔に出会えたら、うれしい♪ ですね！
★超楽チン★子育て航海士（笑）
ＫＥＮ
子供たちのあっかるい笑顔を乗せた”光の船団”が、
きっと世界を変えていく・・・そう信じています。
------- そんな訳で、面舵いっぱーい----- よ～そろ～ ----------