こんちは～ ＫＥＮです。
私たちの「祈り」も年明け早々、真剣勝負になっております。
「東北放射能無害化計画」の後も、ずっと予断を許さない状況に
変わりありません。
東北の放射能無害化計画 最終日の記事から、
広瀬隆氏の講演などをぜひ御覧になって、原発の現状について
肌で感じて下さい。
こちらでは「親バカ丸」の記事があとちょっと残ってますので
一旦元に戻しますね。
★----- 『子どもは“無垢”なればこそ、光に満ち
“無邪気”なればこそ、愛をまとわん。』 ------★
Captain ＫＥＮ
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もう一つの主役
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シリーズ 【バードビュー子育て】
「食育」から「健康」を考えるへ
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さて、昨年は「食育」を切り口に、食物が燃焼してエネルギーを
生み出すメカニズムを探りながら、酸とアルカリのバランスから
体のもつ「恒常性の維持機能」にフォーカスして、「健康」を考
えて参りました。
年が明けて今回からは、「こころ」を切り口に、「精神」の体に
及ぼす影響を探りながら、「恒常性の維持機能」のもう一つの主役
「自律神経系」の役割について考えてみたいと思います。
メルマガのテーマが「子育て」なのに、なんで体の話ばっかり
するのか？ と思いますよね・・・
でも、知育や徳育や勉強や運動、全てに先立つものが、やはり
「健康」であると思うんです。
「健康」こそが、子ども達のいや、われわれ大人にとっても、
無限の可能性を開いていく上での、やはり土台であると思うんです。
健康でなくっちゃ始まらない。
■ 孔子いわく
『九層の台(うてな)も塁土より起こり、千里の行も足下より始まる』
高いビルを築くためには、まず何より基礎工事が大切なことは
言うまでもありません。
また、人生の長い道のりも足元の一歩から、また一歩と日々歩んで
行くわけですよね。
学力や脳力が砂上の楼閣にならないためにも、そして道半ばでコケない
ためにも、心と体の健康を養っていくことこそが、愛する子ども達、
そして私達自身への最大のプレゼントではないでしょうか。
余談ですが、そのような観点から、コドモ塾キャンペーンのＫＥＮの
オリジナル特典音声レポート【塾やチャ○ンジをやらなくても、楽勝
１年生！ ～親バカ丸流 子ども達が勉強が楽しくて仕方がなくなる
秘策】の中でも「体力づくり」を一つのテーマとして取り上げました。
さて、前置きが長くなりましたが、早速今回のテーマに入って
いきましょう。
■ 皆さんもよくご存知のとおり、我々の体には手足の末端まで隅々に
自律神経のネットワークが張り巡らされています。
自律神経というのは、心臓や内臓、呼吸器、循環器、生殖器などを
自動制御している神経系で、我々の意思ではコントロールできません。
一方、目や耳や鼻や皮膚からの様々な刺激を中枢に伝える神経、その
情報を受けて感じたり考えたり、手を動かしたり、目をつぶったり、
自分の意思で何らかのアクションを起こすために働く神経系は、
「体性神経」とよばれています。
■ 自律神経系は、「恒常性の維持機能」あるいは「生命維持機能」
そのものといってもいい重要な役割を任っています。
病気や交通事故などで意識を失い「植物状態になる」と言いますが、
意思や意識がなくとも「命」を維持してるのは、この自律神経系が
働いているためで、別名「植物神経」ともよばれています。
この場合、対する体性神経は「動物神経」とよばれます。
■ 自律神経系には交感神経と副交感神経があって、それぞれ
正反対に働くことで様々な制御を行っており、どちらか一方だけが
働いているだけでは生命を維持することができないので、やはり
両者のバランスが大切になってきます。
恒常性それ自体が“バランスのとれた状態”であり、それをコント
ロールしている自律神経系もまた、“バランスのとれた状態”である
必要がある訳ですね。
ところが、現代に生きる多くの人がいわゆる「自律神経の失調」と
いう、バランスが崩れた状態に陥ってしまっているのです。
その原因は何なのか。
どうしてバランスが崩れてしまうのか。
次回から、そのあたりをひも解いてみたいと思い増す。
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４コマ
★ あ と ガ キ ★
みてね
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。。。 都会のコドモ？ 。。。
ある秋晴れの１日。
横浜のとある運動公園へ遊びに行きました。
赤とんぼがたくさん飛んでいて、わが家の
子ども達は、早速捕りはじめましたよ～
そんな様子を遠くで見ていた“都会の”兄弟（笑）が
近づいてきました・・・
つづきは → こちら
いや～、コドモってホントーにおもしろいですよね♪
それではまた、ご一緒に”親バカ”を楽しみまショー！
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＊******************** Laugh & Peace */〃******＊
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☆
親バカは世界を救う！ プロジェクト。
今日も子供たちの笑顔に出会えたら、うれしい♪ ですね！
★超楽チン★子育て航海士（笑）
ＫＥＮ
子供たちのあっかるい笑顔を乗せた”光の船団”が、
きっと世界を変えていく・・・そう信じています。
------- そんな訳で、面舵いっぱーい----- よ～そろ～ ----------