こんにちは。
楽しく、豊かな人生に繋がる、自由な働き方を探究する
宇宙人（スターピープル）、グランマです。
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暫く、自分に向き合って過ごしていました。
なぜかブログが書けない日が続きました・・・・・
その間、いいね！をたくさん頂戴しまして、本当に有難うございました。
とても励まされ、支えられました。本当に本当に有難うございました
感謝の気持ちでいっぱいです
20日と21日は、Mayumiさんの波動セラピー講座で原始反射や魂の転生等々
たくさん学ばせていただきました。
自分にも原始反射が残っていることに気づきました。
そして、最近特に自分の中で想いを巡らせているテーマについても、話題に上がり
自分の中の深い魂（意識）に触れたことで、『わかる』感覚を言語化したい欲求が
でてしまい、静かな時間を持ちたかったのかもしれません・・・・・
ただ残念ながら、深すぎて言語化にはもう少し時間がかかりそうです・・・・
自分の中で、何かがひっかかると、前に進めなくなるめんどくさい性格、
中々変われませんね・・・・・
また、講座の中で、やはり出て参りました、『ゼロポイント』。
『ゼロポイントじゃないと治癒力とか新しい創造はできない・・・・・
ゼロに戻り、何も所有しない状態になって初めて波動を整えるセラピーをする・・・・・
自分自身の調整が何より先！』と。
この言葉にスイッチが入ってしまいました
そして、暫く内観して、やりたい！と自分の中から湧き出た事・・・・
マインドフルネスの素晴らしさを少しでもお伝えしたい！！
特別な事ではなく、毎日の生活に簡単に取り入れられるマインドフルネス。
型にはまった在り方ではなく、『マインドフルネス』という言葉に囚われるのでもなく、
人が自然に呼吸するように、もっともっと自由に、もっと当たり前のように
なるといいなぁ・・・・・と感じ、『マインドフルネスのワーク講座』をさせていただくことに
いたしました m(__)m
マインドフルネスとは、『今、この瞬間に意識を向けて、ただ観る』ということでは
ありますが、自分のカラダにつながることでもあると想っています。
自分のカラダに繋がることで、自分の魂に繋がることができる。
そのように感じています。
自分自身の根っこにある存在の本質というものに触れて、無限の叡智に
繋がることができれば、私たちは本来の真のパワーを取り戻せるのでは
ないでしょうか・・・・・
そういう意味で、『マインドフルネス』という一つの手法は、自分のカラダに繋がる
という実践を通じて、自分の魂の本質に繋がることにおいて、とても効果的である
と実感する日々です！！
そして、マインドフルネスの習慣化に取り組み、自分のカラダに繋がって頂くことで、
感じる力が磨かれていくことをグランマは目の当りにしています。
確実に観察力が高まることも実感しています。
すべての物質は、観察されることで、物質化されます。
量子物理学にコペンハーゲン解釈というものがあります。
観察という行為が、何らかの方法で観察される現実を創りだす
というのです。
また、自動思考の暴走をとめることができるのも、観察という行為
だったりいたします。
だとすると、マインドフルネスを習慣化することで、自分に繋がること
ができるだけでなく、観察力を高めることにつながれば、観察される
現実を自分の望む現実に変えていくこともできるかもしれません・・・・・
いずれにしても、マインドフルネスは難しいことではなく、日常の生活に
簡単に取り入れられるとても簡単な呼吸法・瞑想法なので、気軽に
取り組んで頂きたいという想いを載せてオンライン講座として創らせて頂いた次第です。
『マインドフルネス・ワーク講座』＜オンライン＞の目的は、
思考が邪魔をして、上手く瞑想ができない・・・・・
集中力をつけて、仕事のパフォーマンスを上げたい・・・・・
本来の自分がやりたいことに気づき、そこに向かって進みたい・・・・・
スピリチュアルを仕事にしたいけど、ビジョンがみえない・感じない・・・
マインドフルネスを仕事として取組みたい・・・・・
という方が、マインドフルネスのトレーニングを通して自分のカラダに
意識を向けることで、自分の魂の声（本当の自分がやりたいこと）や
自分の『ある』にも気付きやすくなったり、今に集中するという事を
カラダで覚えていただき、 ご家庭で、職場で、お仕事として実践したり
教えたりできるようになる
ということです
マインドフルネス・ワーク講座＜オンライン＞の概要としましては、
座学中心ではなく、実践を通して、カラダで感覚を掴んで頂くことを
メインに進め、『今、この瞬間に意識を向けて、ただ観る』という状態を
トレーニングしていきます。
また、グランマが使用している『カラダノート（ＥＸＣＥＬ版）』をご印刷
いただいたり、入力して頂く等ご活用いただくことで、記録もでき、
ご自分の変化やお仕事としてもクライアント様の感じる力や観察力の
変化に気づきやすくなります。
さらに修了後、グランマの誘導瞑想の音源（マインドフルネス呼吸法・
瞑想法）2種類をプレゼントさせて頂きます。
回数・・・・・４回 下記の日程の中からそれぞれ１日の、
ご都合のいいお時間をご選択ください。
1回目 2月4日（火） １３：００～１４：３０
2月4日（火） ２０：００～２１：３０
2月8日（土） １０：００～１１：３０
2月8日（土） １３：００～１４：３０
2月8日（土） ２０：００～２１：３０
2回目 2月9日（日） １０：００～１１：３０
2月9日（日） １３：００～１４：３０
2月9日（日） ２０：００～２１：３０
2月13日（木） １０：００～１１：３０
2月13日（木） １３：００～１４：３０
2月13日（木） ２０：００～２１：３０
3回目 2月15日（土） １０：００～１１：３０
2月15日（土） １３：００～１４：３０
2月15日（土） ２０：００～２１：３０
2月16日（日） １０：００～１１：３０
2月16日（日） １３：００～１４：３０
2月16日（日） ２０：００～２１：３０
4回目 2月18日（火） １３：００～１４：３０
2月18日（火） ２０：００～２１：３０
2月22日（土） １０：００～１１：３０
2月22日（土） １３：００～１４：３０
2月22日（土） ２０：００～２１：３０
2月23日（日） １０：００～１１：３０
2月23日（日） １３：００～１４：３０
2月23日（日） ２０：００～２１：３０
※尚、どうしてもご都合が悪い方は個別対応も可能です。
マインドフルネス・ワーク講座で扱う内容
マインドフルネスとは
今なぜマインドフルネスなのか
マインドフルネス思考法を学ぶ
マインドフルネス呼吸法を学ぶ
マインドフルネス瞑想法を学ぶ
マインドフルネス呼吸の実践法
マインドフルネス瞑想の実践法
自分に繋がる瞑想＜ボディスキャン＞の実践法
マインドフルネスの日常への取り入れ方
マインドフルネスの習慣化の方法
カラダノートの使い方
セルフヒーリングを学ぶ
セルフヒーリングの効果的な結び付け方を学ぶ
お仕事として実践するマインドフルネス瞑想のコツ
『今この瞬間に集中する』感覚を腑に落とす
目指す姿・・・・・マインドフルネスを日常に取り入れ、習慣づけでき、
脳の疲労が減って睡眠の質が良くなったり、集中力や感じる力
が増し、ご家族や職場で実践できるようになり、そしてお仕事と
してもセッションができるようになる
税込価格 ４４，０００縁 → 期間限定価格 ３３，０００縁
お支払方法 ① お振込み（ゆうちょ銀行）
② クレジットカード（Ｐａｙｐａｌ決済）
募集期間・・・・・令和２年 ２月４日まで
マインドフルネスの習慣化＜初級編＞
～21日間毎日簡単なワークを続けることで、習慣化することができます！～
加えて、自己ヒーリングの習慣化にもつながります
詳細については、こちらからご確認をお願いできれば幸いです
マインドフルネスの習慣化をご紹介くださった、永久保存版の
大切なMayumiさんのブログはこちらです
ご興味をお持ちくださり、お申込みいただける場合は、
下のQRコードか、ラインのお友達追加をしていただき、
【セラピー】・・・・・お悩みセラピーの場合
【マインドフル４】・・・・・マインドフルネスの習慣化の4回コースの場合
【マインドフル３】・・・・・マインドフルネスの習慣化の3か月コースの場合
【マインドフル６】・・・・・マインドフルネスの習慣化の半年コースの場合
【マインドフル1】・・・・・マインドフルネスの習慣化の1年コースの場合
【カラダ】・・・・・『あなたのココロの奥深くに潜むメッセージを、カラダの不調
から感じ取り、セルフヒーリングで自分を大切にする習慣』の場合
【コーチ】・・・・・マニフェステーションコーチングの場合
【ワーク】・・・・・マインドフルネス・ワーク講座＜オンライン＞の場合
とメッセージをお送りいただけますと嬉しいです
※ ID ： @529winlk アカウント名（グランマ★grandma★）
それでは、あなたとお話しできることを楽しみにお待ちしています
今日も家族皆が元気で過ごせたことに感謝でいっぱいです
すべてのことは最善です
今日も
駆け出しスターピープル、グランマの『つぶやき』を
お読みくださり、感謝申し上げます。
それでは、また。