本来？って何？わかんない。
苛酷に自分を追い込んでるのが「本来」とも思わないけど、取り合えず気持ちの済むまで体を動かせれるのは有り難いことです。
今日も3種目で3時間程度練習に励みました。
結果計算上1332kcalも燃焼しているはずなのに摂取カロリーがおよそ3016もあって基礎代謝を考慮したプラスマイナスは僅か2-300kcalの削減のみ。
やっちまいました。数十グラムの減量にしかならずおそらく体組成計にのっても分かりません(^^;
こんなもんです。運動してもなかなか減りません。たべちゃいますから。
これも「リハビリ」特性かも？(--;)
食べたかったら運動するというスタンスではいますが、これだけ動いても、元の木阿弥と思うとさすがに自己不信感高くなります。
女房どのは運動して苦しむぐらいなら食べるの我慢すると言います。
気持ちが良かっただけ、動けることだけ感謝しておきたいと思ってます。