もともと不器用だし体力的にも3種を平均的に消化するのは厳しいということから、年明けから全く泳がず、バイクも移動以外は乗らずにランに絞って練習を重ねて来ました。
自分のなかでは踏ん切りをつけて気持ちののるだけまた3種を再開しようかなと思っています。
今日は半年ぶりにスイム1800mほどのメニューを消化してきました。
超遅かった(>_<)やっぱり鍛えてないと乗せてけない。ただ回してるだけ。明日肩関節やられてないといいけど(-.-)ちょっと不安。
夕方TRAなかまにあうため星ヶ丘へ。女房と昔よく通ったボウリング場のそばだったので、女房と久しぶりに投げてみることになった。
リウマチになった時は生涯やれまいと捨てようかと思ったmyボール。捨てなくてよかった。ただやはり手首をカバって縦に下ろせないと回転はつかずにストレートに転がすだけになる。1ゲーム目はそのせいで１度もストライクなし。
なんとかスペアは狙い通り拾うが、これでは150も行かない。2ゲーム目は棄ててラインと手首の角度を調節してストライクラインを探す。
なんとか3ゲーム目、ようやく立ち位置、手首を決めてストライクラインに近づけた。
なんでもブランクは厳しい。継続は力とはよくいったものだ。