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やる気が出ない原因その２
一つ前の記事で
やる気が出ない原因の一つとして
自律神経の乱れについて書きましたが
やる気が出ない原因について
別の観点でのお話も書いてみようと思います！
まず！大前提として
なんだか疲れている、、というときは
兎にも角にも
まずは睡眠！！！ちゃんと眠れているかが
超大事です！！！
まずは８時間しっかり眠れているか。
しっかり眠れているし
むしろ寝過ぎてるくらいなのに
何だかやる気が湧かない、、
そんな時
もしかしたら、、
寝過ぎかもです！！！笑
(ダラダラし過ぎ、動かな過ぎ)
というのも
何だかやる気が湧かないからと
やる気が出るのを待って動かずにいると
さらにエネルギーが萎んでいく、、
そんな風に感じたことはありませんか？
やる気って待っていて湧くものではなく
動いているからこそ湧いてくるものである側面もありますよね
これってダイエットに例えたら
痩せたいけどダイエットのやる気が湧くまで何もせずに待ってよーってことです笑
本当に痩せたいのなら
いつもより少しでも食事に気を付けたり
ストレッチしたり
エステに行ったり
等々した方が痩せるのに近付いていると思いませんか？
つまり何が言いたいかというと
やる気が出ない原因の一つに動かな過ぎ！待ち過ぎ！というのも考えられるということ💡
やる気なんて曖昧なものなんです。
そしてやる気がなくても行動しちゃえばいいんです。
自分がなりたい方にエネルギーかけてあげればいいんです。
そうしたら、絶対に何か変わってきますよ
だって、エネルギーかけたんですから！
この世界ではエネルギー(行動、意識、お金、愛、時間、等)をかけた方に動いていく(増える)ものなので
自分の理想や好みの方にエネルギーをかけていきたいですね！
難しくないですよ！
好みじゃない方にエネルギーをかけるのではなく、、
ただ、好みの方に素直に手を伸ばしてあげる！
これだけです！
こんな身体になりたい！
という願いに手を伸ばしてあげる。
エステ受けてみたい！
という自分の気持ちを素直に受けとめ実現させてあげる。
リラックスしたい！癒やされたい！
という気持ちを無かったことにせず、きちんと受けとめてあげる。
本当はこうしたい！
という方に素直にエネルギーかけてあげる。
あれこれやらない理由を探すのにエネルギー使うのを辞めて、です。
あなたが「なりたい」に素直に手を伸ばせば
誰もそのなりたいを邪魔する人なんていません！♡
(いるとしたら自分自身だけ)
自分自身にしっかりかけてあげたくないですか？
自分のことそっちのけで他の誰かや何かのせいにして自分以外のものに不必要なエネルギーをかけるのでは無くて。
私は数年前からそんな風に生き方を変えました。
自分の気持ちを受けとめて
素直に好みの方にエネルギーをかけようって。
自分自身に一番にエネルギー注ごうって。
そしてそれが一番周りの為にもなるのだと知りました。
余談ですが自分にかけるとお金回りも良くなりますよ！笑
(詳しく知りたい方は聞いてもらえればお話します笑)
というか、そもそも自分の気持ちを見ていなかったことにすら気付いていなかった、、
夏はすぐそこ！
自分に一番にエネルギー注いで
マッサージでさらに美しくなっちゃいましょう♡
自分に注ぐと運気アップにもなりますよ＾＾
人生相談とかの話を聞くのも好きなので、そんなお話をしながらマッサージ受けたい方も大歓迎です♡
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少し身体を動かしに行きました。エネルギーも湧いてきます♡音楽聴くと動きたくなる笑
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【群馬県・調整痩身エステ】松永紘依(ひろえ)
ダンサー＆ダンス講師として培った身体感覚や
学んできた栄養学などの知識と
別人級美人エステスクールにて学んだ技術を駆使して
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