こんばんは
本日は去年から少しづつ話題になっている菌活のお話♪
綺麗に敏感な女性は、当たり前になっている菌活ですが
今年の３月号の日経ヘルスでも特集されている腸内フローラ
腸内が綺麗な女性はお肌も綺麗です
コンブチャって何？
コンブチャ（KOMBUCA）は
日本では「紅茶キノコ」とも呼ばれています。
女優の山田優さんが愛飲している
事でも話題になっていますね。
キノコ紅茶の歴史は古くロシア圏
で広まっていますが
２０００年前にモンゴルで
生まれたとも言われているようです。
昔から親しまれている発酵飲料
日本でも味噌やお醤油などの
発酵食品は沢山ありますよね。
上記の写真はコンブチャの株
株と紅茶とお砂糖とお水が
あれば作れてしまします☆
今年の５月から私もコンブチャを
愛飲して発酵食品を積極的に取り入れる
菌活生活をしています♪
コンブチャ（キノコ紅茶）１つで
酵素・乳酸菌・ビタミン・アミノ酸・ミネラル・
ポロフェノールを取り入れることができます♪
なので １つで沢山の良いものが
取り入れることができます☆
菌活生活のメインは腸内環境を
整えることにより心身に良い影響を与えます。
（便通・美肌に○）
ｇｒａｎｄｅのウエストケアでもお腹や
腰周りをメインにケアしていきますが
腸内とお肌が繋がっていることをしみじみ感じます。
お腹の動きが悪いと冷えの要因にも！！
ウエストケアが気になる方は こちら
腸内には１００兆個以上の
菌が存在しています。
年を重ねると身体にっとってよくない
腸内菌が増えるそうです・・・。
腸内を整えることで体内の
有害物質が減る・解毒・肝臓の負担が減る
素敵なことだらけの菌活生活♪
菌活して腸内フローラ-を整えていきましょう。
コンブチャの株分けもいたしますので
欲しい方はご連絡ください。
簡単な作り方+内面・外面のＢｅａｕｔｙ
セミナーもこれから考えています♪
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