こんばんはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
部位別ケア第2弾のおはなし
ｇｒａｎｄｅのマッサージケアは美顔を含め5パターンがあります。
それぞれ1つ1つケアするのも良し
組み合わせるのも良しというケアです
身体は繋がっているので何処か1ケ所だけやっても、美しいラインにならなかったり
脚のケアをしていても実は腰や骨盤や背中に原因があったりします。
ｇｒａｎｄｅは体のトータル的なバランスを考えてその方にあったケアを一緒に考えていきます(°∀°)b
前回の部位別①のお話はウエストケアでした。
ウエストは体の中心にありますよねこれがかたくなてしまったり、バランスの悪いウエストラインだと血液の流れが悪くなり代謝が悪くなってしまう、お話をさせていただきました(*^ー^)ノ
では下半身ケアのヒップ太ももケアものお話をさせていただきます。
ｇｒａｎｄｅの考えるヒップ太ももケアは骨盤と股関節の動きを調整していきます。
骨盤がねじれたり、づれがあると外は（外見）ヒップが垂れて見えたり、脚の形が外側に広がりラインが美しくなくなってしまいます・・・・
内（体の内側）では骨盤が広がりすぎると内臓が下がりぽっこりお腹に・・・
股関節に影響があり脚の浮腫みや冷えやヒップ太ももに脂肪が付きやすく、セルライトの原因に
この骨盤のづれや股関節の硬さを調整するための、ストレッチなどをし、オイルで流していきます。
ただしケアをしたからと言って、ずーーーーっとそのラインをキープできるのは３日くらいです。
これをキープするのはホームケアもとっても大切になります。
１ケ月は３０日くらいだとすると月２回来たとしても２８日間は自分の努力になってきます。
悪い癖のついた体は毎日よい癖をつけるのが大切(*゜▽゜ノノ゛☆
特に下半身はストレッチなどのケアがとても大切になります
ｇｒａｎｄｅは、簡単なストレッチもアドバイスします
努力は大切ですが続けられるのが一番ですからね:*:・(￣∀￣)・:*:
努力が嫌いな私も４年かけてＯ脚も目立たなくなってきましたから、つづけるのが大切としみじみと感じています。
Beauty ｓａｌｏｎ ｇｒａｎｄｅ （ビューティ サロン グラン）
（美容所登録サロン） 松風公認インストラクター在籍
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