シンプルに飛び立つこと・綺麗になれることお伝えしております
美容家の小笠原由子でございます
本日の「小笠原由子のBe Happy！」いかがでしたでしょうか？
星野瞳さんの美の秘訣は
「睡眠と心の安定」でございました。
瞳さんのイベントの詳細は、「星野瞳」「M's company」で検索してくださいませ。。
睡眠不足は、美の大敵。
肌荒れの原因になるのみならず、食欲コントロールもしにくくなりますし、起きているだけで痩せにくくなります。
思考もネガティブになりがちに…。
睡眠時間の長さより、質が大切でございます。
in my opinionでございますが、
お仕事以外で、睡眠不足はNG！
質の良い睡眠をとる方法は…
１．寝る前のスマホ・PCなどのブルーライトを予防
２．昼間の体温と寝る前の体温の差をつける
３．
４． などなどございます。
２の簡単な方法は、お茶会でもお伝えいたしますね✨
5月25日のお茶会は満席となりました。
ご希望の日時にてお茶会、開催いたします。
お茶会・同行ショッピング・ダイエットカウンセリング…
まずはお茶会までどうぞ
小笠原由子のランチ会・お茶会開催は以下の予定でございます。
美に関するプチ情報をお伝えするプチ講座付き
プチ講座は「おいしく食べてからだを引き締める＆美肌づくりのコツ
」
」新月ランチ会 5月25日(木)10時～12時
満月お茶会 6月9日（金）10時～12時
梅田周辺にて
参加費 3000円＋お食事代
お問い合わせはメッセージもしくは
こちらまで
ご希望の日程にて開催しております
美に関すること・ラジオ出演希望の方、なんでも聞いてください
まずは、ランチ会かお茶会からどうぞ
同行ショッピング、エントリー受付中
お似合いになる色みつけます
お洋服の購入はしなくてもOK
コーディネート料 実費のみ
お茶会にてのヒアリング＋同行ショッピング 約２時間
7000円＋1000円
少しいつもと違うお洋服着て、気持ちをグンとあげてみたい方、
ご連絡お待ちしております。