やせ方をカスタマイズするコンシェルジュ、小笠原由子です。
一年のなかで一番ダイエットに向いている季節を御存知ですか？
春です
今です
今です春はからだが冬にためこんだものをデトックスしようとします。
新陳代謝が活発になり、からだも軽くなろうとしますし、気持ちも明るくなるこの時期。
うまく利用することができればダイエット効果がしっかりでますよ
重いコートと一緒に、たまった脂肪も脱ぎ捨てませんか
雑誌やネットでもダイエット情報がたくさんありますが、取り入れるべき優先順位やタイミングは体質やライフスタイルによって違います。
ご自身にあった優先順位の高いものをベストなタイミングでご提案します。
一人で頑張っても効果がでないとあきらめていた方…。
一緒に理想の女性を目指しましょう。
そばで、声をかけてモチベーションをキープします。
ペース配分ができれば、途中で投げ出すことなく目的地までいけます。。
我慢や、苦しいことばかりするとストレスフルに。
ストレスはダイエットに大敵
心地よいことを多く取り入れながらホルモンバランスを整えるダイエットですよ
ダイエットに効果的な春のダイエットキャンペーンについて明日発表いたします。
お楽しみに