私は、この仕事向いてないのかな？
そう不安になる毎日を過ごしていませんか？
私のことだと思った人は次の５つを順にやってみてください。
【１】自分と向き合う取る時間を取る
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毎日少しづつでもいいので
自分とコミュニケーションを
取る時間を確保して
ノートに自分の感情や
感じてることを書いてみましょう。
「仕事について」など書くことに
テーマを設けると書きやすいです。
【２】成功している人の過去をさかのぼる
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あなたが尊敬する、
または業界で成功している人が
過去どんな辛いことを乗りこてきてるのか、 過去をさかのぼってみる
今はうまく行っている人も
必ず苦労や挫折があったことを知ると
自分もまだチャンスがあることに気づきます。
【3】小さな目標を設定する
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大きな目標を達成しようとする前に、
小さな目標から始めましょう。
小さな成功を積み重ねることで、
自信がつき、徐々に大きな目標に
挑戦する勇気が湧いてきます。
【4】メンターを見つける
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業界内外に目を向け、
相談できるメンターを見つける。
メンターのアドバイスや経験談は、
あなたの不安を和らげてくれたり、
自分にはない視点を持っているので
自分では気づけない「気づき」をくれることでしょう。
【5】自己受容の練習
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自分自身をありのままに
受け入れることを練習しましょう。
自分のペースで成長することを受け入れ、
他人と自分を比較するのを
やめることが大切です。
これらの５つのステップを通じて、
自分自身をより深く理解し、
不安や焦る気持ちに打ち勝つ力を
育てていくことができます。
自分自身に優しく、
一歩一歩進んでいきましょう！
まずは自分のことだけを
知ることから始めてくださいね！
応援しています✨