これ超大事！！
今の時代は「気を散らすもの」が多いですよね！
携帯を開けば情報が溢れてきて
気になるから見てしまい、
あっという間に時間が過ぎる
誰かの公式LINEを登録したら
バンバンメールが届いて見るだけで疲れる
やらなきゃいけないことや、
気になっていることで、頭の中が散らかる
仕事の連絡などで、24時間気持ちが
うばわれる。
やらなきゃいけないことが
あるのにできていない状態を脳は嫌がります。
なぜなら気になるものがある状態＝ストレスなので…
これは全部あなたが
取り組みたいと思ってる未来に
繋がる時間を妨げます。
解決策はたった一つ
それは、「優先順位をつけること」です。
優先順位をつけることで
気が散ってしまうことを解決します。
「これだけはやらないと
今日が終われないというものは何ですか?」
未来に繋がる重要度の高いことを
必ず１日のうちに時間をとって取り組む。
それをしなければ寝ない！と決めること。
あなたは今日何を終わらせますか?