初めてそろそろ1週間「糖質オフダイエット」

漫画家の東村さんにオススメしていただいた糖質オフダイエット　私もはじめてみました

はじめの3日くらい　お菓子とかケーキとかパンとか食べたくなってたけれど　4日目過ぎた頃からお菓子見ても「食べたい！！」と思わなくなってきました

これで体重が落ちていけば楽しいけどまだ変化なし

今までいろんなダイエットチャレンジしたけど成功してもすぐリバウンド。。。
糖質オフダイエットは初めてチャレンジするけれど私の大好物のマヨネーズとチーズとお肉類は食べてOK！！（食べ過ぎはダメだけどね）

それに豆類もOKだから　朝は最近毎日納豆と豆腐。

最近はまってるオススメの納豆と豆腐紹介しますね納豆は表参道のナチュラルハウスに売ってるんだけど　のりが入ってるやつ。
明日写真UPしますこれ美味しいよ。スタッフの美樹ちゃんもはまってお家用に買ってました

夏までにあと5キロは落としたいなぁ～って欲張った・・・あと3キロでいっかな

頑張れ　かおり


★お客様ネイル★


卵みたいなデザイン
名付けて　卵フレンチ　
って見たまんま
このデザインも初めてチャレンジしてみました～




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