紫外線対策、始めませんか？

ケアリスト古本です！

最近暖かくなってきて外に出かける事も多くなってきましたよね

日焼け対策はもうしてますか？？

紫外線が強くなるのは5月から8月にかけて強くなってきます。

ずっときれいなお肌や髪でいるには今からのケアが大切なんです！

ところで、紫外線には三種類ある事はご存知ですか？？


・紫外線の総量がおよそ90％多いけれど、ゆっくり奥深くダメージを与えるUVA

・UVAより少ないけれど、早くて害が強いのがUVB

・1番有害であるとされているが、オゾン層で守られて地表には到達しないUVC

私たちが対策しなければならないのは、UVAとUVBです

5月はジワジワお肌や髪にダメージを与えるUVAが増えてきます

じわじわとゆっくり肌の奥に浸透し、真皮にあるコラーゲンを破壊します。  

コラーゲンを破壊されたことで、しわやたるみなど肌の老化の原因となる紫外線です。



更に、UVAは雲やガラスを突き抜けるので、家の中にいても日焼け止めを塗っておく必要があります。  

なので、1年通して対策をする必要があります！

日焼けをすると赤くなってやけどのようになったことありませんか？その原因がUVBです。



UVBは表皮のDNAや細胞膜を破壊します。

すると、表皮にやけどなどの皮膚トラブルを引き起したり、シミやそばかすの原因となります。 

UVBはUVAに比べ、少ないですが7月8月などの夏に多い紫外線です。

しかし肌や目など身体に与える影響はUVAよりも有害性があり、短時間で肌にダメージを与えてきます。  

日焼け止めはPAがUVAに対して、
SPFがUVBに対して効きます。

そこもチェックしながら選んで、時期によって変えてみるのも良いかもしれません

UVAは肌の真皮まで届き、シワやたるみなどの肌の老化の原因となる。
UVBは表皮へダメージを与え、炎症・やけどを引き起こしたり、シミやそばかすの原因となる。




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長くキレイでいる為に、これからしっかりケアしていきましょう☆