こんにちは、蛯原です！
食事をしても太りにくい時間帯があるって知ってましたか？
⏰起床後30分以内
この時間は、糖が脂肪に変わりにくい🍙
⏰14時〜16時の間
脂肪が蓄積されにくい時間🍙
それ以外の時間でどうしても食べたくなったら…
神門…自律神経を整えるツボ飢点…食欲を抑えるツボ
親指で神門を5回揉む
飢点を5回押す
耳全体を上から下に5回揉む
是非やってみてください💕
グラン・セノーテ
TEL 0985-27-1811
住所 宮崎県宮崎市霧島1-28-1
営業時間 火〜金：11:00〜20:00
土･祝：10:00〜19:30
定休日 日･月曜日
引用元：食べたい衝動抑える秘訣？
