こんばんは、蛯原です!
最近ランチ行けてないので、
去年のわかなちゃんとのランチを載せます😊
そして、自宅で過ごす方もいらっしゃると思います!
私も昨日は腹筋&ストレッチして
本日は、ウォーキングをして半身浴して身体のメンテナンスをして過ごしております👍
皆さんは、1日どれくらい歩かれてますか?
私、万歩計アプリを持ってるんですが😅
恥ずかしながら…私、70代のおばあちゃんよりも歩けてませんでした😭
恐るべし車🚗生活😱
ということで
ウォーキング🕺🏻
↓↓↓
歩くと気持ちいいですね💕
しかーし‼️
282.72kcal…かい😂
チーズケーキ1個分しか消化されてないなんて…😭
が‼️
まっ!
🍺好きな私が2本分我慢したと思えば☺️💕笑
明日も頑張ります😅👍
グラン・セノーテ
TEL 0985-27-1811
住所 宮崎県宮崎市霧島1-28-1
営業時間 火〜金:11:00〜20:00
土・祝:10:00〜19:30
定休日 日・月曜日
引用元:筋肉痛きたー