こんにちは
産前もいろいろなトラブルがありましたが、産後もいろいろなマイナートラブルに
見舞われております。スタッフNです
産後入院中は、肩の痛み、傷の痛み、胸の張り、咳喘息
産後数カ月は、肩・首・腰痛と頭痛、乳首亀裂一歩手前です。
産後入院中の肩の痛みは、術後の傷をかばって寝起きしていたためと
思われます。
よく温めて、よく休んだら（入院中でもよく休むというのはなかなか難しいですが）
だいぶよくなりました
咳喘息は、いわゆる喘息一歩手前の状態だそうで、動機が激しくなり
咳が出ます。
妊婦さんはよくなるそうで、出産後には治るのがほとんどだそうです。
私の場合は、傷をかばってうまく咳ができずに余計苦しくなってしまいました
吸引薬と飲み薬で産後1か月ほどで治りました
胸の痛みは、母乳の分泌が良いために胸が張った痛みです。
あありがたい悩みなのですが、痛ですよねぇ・・・
搾乳するのはよくないそうで、手で少し絞ってカチカチの状態をちょっとやわらげて
それを常にキープするという感じでした。
あとは、オイルで保湿
乳首の亀裂（私の場合は一歩手前ですが）、ひどい場合には保護カップを使用し
あとは、授乳のたびに専用のオイルで保湿していました。
頭痛・・・
これは本当にキツイです
病院で薬を処方してもらいましたが、ほとんど効きませんでした。
肩・首・腰痛もなんですが、休めばなおります。
授乳時間を除いて、まとめて8時間休ませてもらうと治りました
授乳だけはして、おむつ替えや寝かしつけを誰かにお願いするという方法です。
家族の協力は不可欠ですが、本当に動けなくなるくらいキツクなってしまう前に
休ませてもらうようにしております。
以上が私の産後のマイナートラブルと対処法です。
辛くて泣きたいときもありますが、頑張ります
こんな記事のあとですが、
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