とっても久しぶりの投稿です！
シミ改善・若返りが得意な日本一受賞サロン
宮崎市のメディカルアンチエイジングサロン
グラン・セノーテの峯敏絵です。
みてる人いるのかしら
毎日記事を書いていた数年前・・・
時代は変わり、気づいてみれば年に一度の投稿になっています。
結婚相談所の運営や別会社で不動産賃貸業もあり、ここ数年は大忙しの毎日でした。
ここ数年、あまりの更年期症状のひどさに、昨年より徹底した健康生活を開始しました！
それは銀座エルディアクリニックの吉野敏明先生が推奨している【４毒抜き】という食生活です。
YouTubeで検索してみて！
４毒とは、「小麦粉、植物性の油、乳製品、甘い物」のことを言います。
よく精製された砂糖は良くない、なんて言いますが、吉野先生的にはなんとハチミツとか黒糖、きび砂糖など、とにかく甘いと感じる物は全てダメで、なんと果物もNGなのです
甘いもの依存症の私は、ゆるーい４毒抜きで、果物はOKにしています。
それでも効果はてきめんで、なんと３ヶ月で8キロも体重が減り、20代の頃の体重に戻りました
たるみが消えて、シワもかなり改善、シミはリセラADSで元からほぼないけど、劇的にお肌がキレイになった
砂糖はとにかく老化を促進させます。
美容家としてそれがわかっていながら、どうしてもやめられなかった甘い物・・・
果物とかさつまいも等は今も食べているれど、甘いものをやめたことで本当に若返ったし、
小麦をやめたことで、とにかく体の不調がなくなったのです。
４毒抜きでりんごケーキを作りました！
ほのかな甘さで美味しかった。
４毒抜き、心底おすすめします
が
大草原不可避（だいそうげんふかひ）とも言ったりしますよ〜
説明が難しいから調べてみてください！大草原って打てばすぐ出ますよ〜！』
