この時期は、紫外線の量も強さもピークを迎えます。
お肌の紫外線対策には神経を使っていても、髪や頭皮は 無防備になりがちです。
肌と同様、髪や頭皮も紫外線を浴びて日焼けすると、さまざまなトラブル が発生します。
育毛に気づかう方は、髪を育てる毛根や頭皮の環境悪化も心配です。
日焼けを防いで、やがて来る抜け毛の秋に備えましょう。
《染めた髪や白髪は紫外線の害を受けやすい》
日本人の黒い髪はメラニン色素が多く、紫外線の防御力が高いといわれています。
しかし、強い日差しの下に長時間いたり、毎日紫外線を浴び続けていると、髪の傷みにつながります。
紫外線を浴びると、髪の内部を保護しているキューティクルがはがれやすくなり、ツヤが失われ てパサつき、ゴワつきの原因になります。
さらに、髪の内部がスカスカになり切れ毛や枝毛が増加します。
ひどい場合はキューティクルが変色し髪の色あせが起きることもあります。
ヘアカラーで脱色した髪やメラニン色素が減少した白髪は紫外線の影響を受けやすいので用心しましょう。
《頭皮の日焼けは髪の成長にも影響を及ぼす》
夏場は毛根部から分泌される皮脂が増えるため、頭皮はオイルを塗ったような状態になり、普段よ りも日焼けしやすくなっています。 頭皮が日焼けすると乾燥や炎症を起こし、赤みやかゆみが出ることもあります。
肌が弱い方は、皮がむけるなどのトラブルにもつながります。
また、強い紫外線によって細胞がダメージを受けると、肌と同じように老化がすすみ、髪の成育に影響を与えます。
髪の薄い方は、髪による紫外線防御力が弱く、頭皮が紫外線を浴びやすいので、気になる方は十分 な注意が必要です。
頭皮ケアのコツ
頭皮の過剰な皮脂は紫外線ダメージを増大させるだけでなく、毛穴に詰まって髪の成長を妨げます 。
この季節は、特に入念にクレンジングを行います。
日焼けしてパサつく髪には、ヘアコンディ ショナーで、うるおい補給も大切です。
また、夏バテによる食欲不振や寝不足は毛根部の栄養不足を招きますので、バランスの良い食事を心がける とともに、育毛セラムでたっぷり栄養を補うことをおすすめします。
暑い夏が終わると、抜け毛の増える秋がやってきます。
秋の抜け毛を最小限に止めるためにも 、夏の間の髪と頭皮の健康をしっかりとケアしましょう。