このブログも開設3年になりますので、このあたりで初心にもどり、アーカイブスを掲載いたします
（2007年11月初掲載）
大学生になるまで、私はものすご～く太っていました。
物心がついたころから・・・
でもやっぱり年頃になってからどうしても綺麗な洋服が着たい！！異性の子たちと仲良くなりたい！！って気持ちが強くなり、ダイエットをすることに決めたんです
確かに私がダイエットに成功し、20キロもの減量をすることが出来たのは当時私が大学生で暇だったということもあるでしょう。
でも、一番の成功の秘訣はダイエットを医学的に考えて実行したという点にあります
最近ビリーズブートキャンプが流行しましたね
でも、私から言わせると「なんで今まで日本人は気がつかなかったのか？」という感じです。
気がつかない？いや、目をそらしていたのでしょうね
ダイエット食品、薬、ヨーグルト、きなこ、ココアなんていっくら食べたって痩せません。
太ってから痩せてみえる下着をつけったってなんの意味もありません
ビリーを実際やってみて断念した人も多いでしょう。
基本的にダイエットとは今までの食べ過ぎていた環境を変えてさらにエネルギーを消費していかなければ出来ません。
つらいものなんです
もしラクチンなダイエット法を知りたい人がいましたら、ご希望に沿うことは出来ません。
ごめんなさい。
でも、現実から逃げていたら何時まで経っても変ることはできないですよね。
私は痩せてから１８０度人生が変りました。
人間は見た目じゃない。
それは分かってます。
でも、見た目が変ると中身も変っていくものです
本当に苦労してでもダイエットしたい！！ダイエットして変りたい！！健康をとりもどしたい！！という方だけ、続けて読んでくださいね