ヨガ！

今日はお花のレッスンに来ていただいている方と一緒に、ホットヨガの体験に行ってきました。

広島の三川町にある、ヨガスタジオ「シャンティヨガ」さんです。

軽いサウナ状態の室内でおこなうヨガは、大量の汗とともに毒素がどんどん出て行くかんじで

めっちゃ気持ちいい！

以前から講師の方を存じており、きれいな方だったので、すごく気になっていたので早く行けばよかったと反省。

さっそく入会させてもらいました。

ああ、来月から楽しみ～　体を動かすっていいですね