日本テレビ
上田と女が吠える夜
食を妥協するヤツが許せない!
出演者
【MC】上田晋也
【メンバー】大久保佳代子・いとうあさこ・若槻千夏
【SPゲスト】小泉孝太郎
【女性ゲスト】市川紗椰・小沢真珠・川島海荷・紅しょうが・南野陽子
安井友梨・ゆめぽて ※五十音順
食へのこだわりが強すぎる女VS小泉孝太郎
予約電話は100回以上の川島海荷
キャラ弁作りを数日前から練習する小沢真珠
スイーツ感覚でお寿司な南野陽子
アツアツが大の苦手な小泉孝太郎
独特マイルール続々
フジテレビ
ホンマでっか!?TV
【すべての健康は腸から!最新腸活SP】
美肌・免疫力・痩せ体質・記憶力…最新腸活のルール36
腸内環境改善＆便秘解消の注目食材
腸内の乳酸菌で記憶力UP
簡単腸活料理
食物繊維で認知症予防 便秘や肌荒れの改善などに効果があることで有名な腸活。
実は近年、免疫力や脳にまでさまざまなことが腸に関連していることが判明!
そこで今回は、腸を変えて健康になる方法を評論家軍団が伝授する!
今回のゲストは、腸活を意識的に行っているという猪狩蒼弥（HiHi Jets）と森香澄。
猪狩は「食物繊維をとるために、キャベツを一食で一玉食べることもある」という。
しかし評論家によると「腸活のためには野菜の食物繊維ばかり食べてもダメ」なんだとか。
実は、食物繊維のほかにも、腸内細菌のエサになるものを食べることが大事だそうで、主食の炭水化物も必要だという。
その中でも、腸活に良い食材として、3種類の炭水化物が紹介される。
さらに、直感力と判断力にも腸が関係しているという説も。腸が脳を刺激して活性化しているため、
腸が弱いと決断力が低下してしまうこともあるんだとか。
そして「腸は物事を考えている」という驚きの説まで!
それによって、自分の食の好みまで影響されてしまうというが、果たしてそれはなぜなのか…!?
【MC】
明石家さんま
【進行】
井上清華（フジテレビアナウンサー）
【ゲスト】
猪狩蒼弥（HiHi Jets）
森香澄
【パネラー】
EXIT（りんたろー。、兼近大樹）
磯野貴理子
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）