今日の晩ごはん。 みんなで外食(ココス)。 食事に感謝(^^♪。

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今日の晩ごはん☆彡。　本日は・・・「外食」です(^^♪。

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みんなで外食(COCO'S)☆彡。　美味しくいただきました(^^♪。

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初詣の帰りに…みんなで外食。

🍴ココス(COCO'S)
小柱と明太子の玉子雑炊

ミニ！イタリア風のしぼりたてモンブラン

美味しく頂きました(^^)✌

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#ココス
#COCO'S

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株式会社はつらつ堂 アサイーベリーアイ 60粒

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ウェルネスジャパン アサイー 濃縮カプセル 2ヶ月分 120粒

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リプサ アサイベリー粒 約3か月分 T-603 (360粒) サプリメント ポリフェノール 鉄分 食物繊維 アントシアニン 健康 美容 ダイエット 食生活 生活習慣 野菜不足 国内製造

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濃縮アサイーベリー サプリ 100粒 約50日分 ルテイン アントシアニン ポリフェノール えごま油 DHA EPA (スマホ・パソコン漬けの方に) 錠剤 サプリメント 大容量

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PURELAB ルテイン60㎎ ブルーベリー・ビルベリー アサイー サプリメント （製薬会社との共同開発）栄養機能食品ビタミンB₂、B₆、B₁₂ 亜麻仁油 国内製造

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うちの夫が糖尿病になっちゃった! ズボラ夫が血糖値を下げた方法

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糖尿病は炭水化物コントロールでよくなる!: 総合内科専門医が教える 最強の糖質適正化メソッド

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京大病院が教える 血糖値を上げない正しい習慣

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【増補改訂版】食べなきゃ治る！糖尿病

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血糖値は食べながら下げるのが正解

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３食 → 約１８００Kcal迄。　１食あたり → 約６００Kcal　・・・＿|￣|○。

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■　いつも、ありがとうございます。　/　Thank you very much.☆彡　■
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