今日の晩ごはん。 こだわりの特製だれ・うな重、特製豚汁。 食事に感謝(^^♪。

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今日の晩ごはん☆彡。　本日は・・・「家飯：テイクアウト」です(^^♪。

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こだわりの特製だれうな重(うな重のたれ小袋)、特製豚汁(七味小袋)☆彡。　美味しくいただきました(^^♪。

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お弁当　こだわりの特製だれ　うな重(３切れ) | メニュー | ほっともっと

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こだわりのうなぎの蒲焼は、一度白焼きしたあとに、こだわりの甘辛だれをしっかりと染み込ませふんわりと焼き上げました。

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お弁当　特製豚汁 | メニュー | ほっともっと

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豚肉、じゃがいも、人参、ごぼう、玉ねぎなど沢山の具材が入ったこだわりの特製豚汁です。

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糖尿病治療ガイド2022-2023

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うちの夫が糖尿病になっちゃった! ズボラ夫が血糖値を下げた方法

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３食 → 約１８００Kcal迄。　１食あたり → 約６００Kcal　・・・＿|￣|○。

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●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●■ HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)→「 2024/06/22 ～更新 」。

６.５％(前回)→今回は「７.１％」 今回は→「上がり過ぎで注意」。

仕事疲れと、蒸し暑さで食べ過ぎですね・・・。

食べ方で大きく変化、すぐ数値に出るので注意(¯―¯٥)。

今後も「HbA1c(％)」を下げる為、無理なく食事制限します。
メトホルミン錠→２５０mg「朝」「昼」×１錠、「夕」×２錠、食後に飲みます。

薬が「合計４錠」になりました、不摂生の結果です＿|￣|○。

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■　いつも、ありがとうございます。　/　Thank you very much.☆彡　■
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