今日の晩ごはん。 こだわりの特製だれ・うな重、特製豚汁。 食事に感謝(^^♪。 | (^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>

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レトロゲーム、映画、マンガ、昆虫等が好きな(^-^)/です。
日頃は・・・ブラブラするのが大好きです☆彡。

古き良き時代を実感しながら、趣味で「FC、PSP、Wii、PS3、PC等の修理やゴニョゴニョします。

レトロゲーム系・ジャンクハンター ■→ 私(^-^)/ ←■ です。

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今日の晩ごはん☆彡。 本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。

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こだわりの特製だれうな重(うな重のたれ小袋)、特製豚汁(七味小袋)☆彡。 美味しくいただきました(^^♪。
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こだわりのうなぎの蒲焼は、一度白焼きしたあとに、こだわりの甘辛だれをしっかりと染み込ませふんわりと焼き上げました。

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豚肉、じゃがいも、人参、ごぼう、玉ねぎなど沢山の具材が入ったこだわりの特製豚汁です。

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3食 → 約1800Kcal迄。 1食あたり → 約600Kcal ・・・_| ̄|○。
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●∞~∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●■ HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)→「 2024/06/22 ~更新 」。

6.5%(前回)→今回は「7.1%」 今回は→「上がり過ぎで注意」。

仕事疲れと、蒸し暑さで食べ過ぎですね・・・。

食べ方で大きく変化、すぐ数値に出るので注意(¯―¯٥)。

今後も「HbA1c(%)」を下げる為、無理なく食事制限します。
メトホルミン錠→250mg「朝」「昼」×1錠、「夕」×2錠、食後に飲みます。

薬が「合計4錠」になりました、不摂生の結果です_| ̄|○。

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■ いつも、ありがとうございます。 / Thank you very much.☆彡 ■
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