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今日の晩ごはん☆彡。 本日は・・・「家飯：テイクアウト」です(^^♪。
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オムライスプレート(ハンバーグ)Harves☆彡。 美味しくいただきました(^^♪。
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ごま油が香る濃厚で味わい深い特製あんを、ふっくらごはんにとろりとかけてお召し上がりください。ぷりぷりのエビやホタテ、豚肉、１／２日分の野菜が入っているたっぷりのあんは、満足感も十分。寒い時期のあったか商品です。
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３食 → 約１８００Kcal迄。 １食あたり → 約６００Kcal ・・・＿|￣|○。
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■ HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)→「 2024/02/29 ～更新 」。
６.８％(前回)→今回は「６.９％」。 今回は→「また↗上昇」でした。
食べ方で大きく変化、数値に出ますので注意との事(¯―¯٥)。
今後も「HbA1c(％)」を下げる為、日々食事コントロールします。
メトホルミン錠→２５０mg「朝」「昼」×１錠、「夕」×２錠、食後に飲みます。
薬が「合計４錠」になりました、不摂生の結果です＿|￣|○。
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■ いつも、ありがとうございます。 / Thank you very much.☆彡 ■
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■ いつも、ありがとうございます。 / Thank you very much.☆彡 ■
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