今日の晩ごはん。 豚辛ラーメン(餃子の王将)。 美味しくいただきました(^^♪。

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今日の晩ごはん☆彡。　本日は・・・「外食」です(^^♪。

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豚辛ラーメン(ブタカラ)☆彡。　美味しくいただきました(^^♪。

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豚辛（ブタカラ）ラーメン | 餃子の王将

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豚辛(ブタカラ)ラーメン→やわらか豚肉たっぷり！。

ピリッと旨辛なスープにまろやかな玉子が、

絶妙にマッチしたラーメンです。

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「餃子の王将」決算書で、儲けのポイントがサクッとわかる

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なぜ、人は「餃子の王将」の行列に並ぶのか? (プレジデントムック)

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理研ビタミン リケンのノンオイル くせになるうま辛 190ml ×6本

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カゴメ トマトジュース食塩無添加 スマートPET 720ml×15本[機能性表示食品]

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■ カゴメ トマトジュース (食塩無添加) ☆彡。
カゴメトマトジュース食塩無添加は機能性表示食品です。本品にはリコピンとＧＡＢＡが含まれます。リコピンには血中ＨＤＬ(善玉)コレステロールを増やす機能が、ＧＡＢＡには高めの血圧を下げる機能があることが報告されています。血中コレステロールが気になる方や血圧が高めの方にお勧めです。１日コップ１杯(２００ｍｌ)を目安にお召し上がりください。
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３食 → 約１８００Kcal迄。　１食あたり → 約６００Kcal　・・・＿|￣|○。

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■ HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)→「 2024/01/04 ～更新 」。
６.８％(前回)→今回は「６８％」。 今回は→「現状維持」でした。

食べ方で大きく変化、数値にすぐに出ますので注意します(¯―¯٥)。

今後も「HbA1c(％)」を下げる為、日々食事コントロールします。
メトホルミン錠→２５０mg「朝」「昼」×１錠、「夕」×２錠、食後に飲みます。

今回から薬が「合計４錠」になりました、不摂生の結果です＿|￣|○。

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■　いつも、ありがとうございます。　/　Thank you very much.☆彡　■
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