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今日の晩ごはん☆彡。 本日は・・・「家飯:テイクアウト」です(^^♪。
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のり弁当旨(プレミアムソース)、ごはん(小盛り)、カゴメ トマトジュース (食塩無添加)☆彡。 美味しくいただきました(^^♪。●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●
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ごはんの上におかか昆布とのりをのせ、衣はサクサク、身はホクホクの白身魚のフライと食べ応えたっぷりのちくわ天を盛り付けました。
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20201128/16/gradius777/da/29/j/o0927030514858332223.jpg?caw=800)
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■ カゴメ トマトジュース (食塩無添加) ☆彡。
カゴメトマトジュース食塩無添加は機能性表示食品です。本品にはリコピンとGABAが含まれます。リコピンには血中HDL(善玉)コレステロールを増やす機能が、GABAには高めの血圧を下げる機能があることが報告されています。血中コレステロールが気になる方や血圧が高めの方にお勧めです。1日コップ1杯(200ml)を目安にお召し上がりください。●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●
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3食 → 約1800Kcal迄。 1食あたり → 約600Kcal ・・・_| ̄|○。
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■ HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)→「 2023/05/25 ~変更 」。
6.0%(前回)→今回は「6.4%」。 今回かなり・・・上がりました。
最近の食べ過ぎが原因・・・→数値にすぐに出てますね(¯―¯٥)。
これからも「HbA1c(%)」を下げる為、日々食事コントロール。
メトホルミン錠→250mg「朝」「昼」「夕」×各1錠、食後に飲みます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191012/14/gradius777/cb/53/p/o0600004514612636055.png?caw=800)
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■ いつも、ありがとうございます。 / Thank you very much.☆彡 ■●∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞~∞●