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今日の晩ごはん☆彡。 本日は・・・「家飯」です(^^♪。
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ちらし寿司、ツナコーンサラダ(焙煎ごまドレッシング)、おみそ汁、カゴメ トマトジュース (食塩無添加)☆彡。 美味しくいただきました(^^♪。
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■ カゴメ トマトジュース (食塩無添加) ☆彡。●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●
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●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●カゴメトマトジュース食塩無添加は機能性表示食品です。本品にはリコピンとＧＡＢＡが含まれます。リコピンには血中ＨＤＬ(善玉)コレステロールを増やす機能が、ＧＡＢＡには高めの血圧を下げる機能があることが報告されています。血中コレステロールが気になる方や血圧が高めの方にお勧めです。１日コップ１杯(２００ｍｌ)を目安にお召し上がりください。
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３食 → 約１６００Kcal迄。 １食あたり → 約５３３Kcal ・・・＿|￣|○。
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朝食→昼食→夕食(３食→約１６００Kcal)。 献立例・・・・・・＿|￣|○。
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■HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)☆彡。
●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●10.6％→8.2％→6.6％→6.1％→5.9％→5.8％→5.9％→6.1％→6.2％→6.3％→6.6％→6.4％→6.5％→6.7％→6.4％→6.8％→6.6％→6.5％→6.9％前々回)→6.2％(前回)。
今回→「６.５％(現状は、少し↗上がりました！」。
今回→「６.５％(現状は、少し↗上がりました！」。
数値が不安定・・・「↗」上・・・「↘」下・・・変動してます。
HbA1c(％)を下げないと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ヤバイ(¯―¯٥)。
HbA1c(％)を下げないと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ヤバイ(¯―¯٥)。
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毎日、食事コントロールしないと・・・ダメなんです＿|￣|○。
メトホルミン錠→２５０mg(１回分)。
「朝」×１錠、「夕」×１錠、食後(３０分以内)に飲みます(¯―¯٥)。
「朝」×１錠、「夕」×１錠、食後(３０分以内)に飲みます(¯―¯٥)。
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■ いつも、ありがとうございます。 / Thank you very much.☆彡 ■
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■ いつも、ありがとうございます。 / Thank you very much.☆彡 ■
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