今日の晩ごはん。 カレーライス、大根サラダ(青じそ)、トマト。 美味しくいただきました(^^♪。

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

今日の晩ごはん☆彡。　本日は・・・「家飯」です(^^♪。

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

カレーライス、トマト、大根サラダミニ(青じそ)、トマトジュース(カゴメ・食塩無添加)☆彡。　美味しくいただきました(^^♪。

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

カゴメ トマトジュース食塩無添加 スマートPET 720ml×15本[機能性表示食品]

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

■ カゴメトマトジュース(食塩無添加) ☆彡。
本品にはリコピンとＧＡＢＡが含まれます。リコピンには血中ＨＤＬ（善玉）コレステロールを増やす機能が、ＧＡＢＡには高めの血圧を下げる機能があることが報告されています。血中コレステロールが気になる方や血圧が高めの方にお勧めです。食塩無添加。

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

３食 → 約１６００Kcal迄。　１食あたり → 約５３３Kcal　・・・＿|￣|○。

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

■HbA1c(NGSP)☆彡。

10.6％→8.2％→6.6％→6.1％→5.9％→5.8％→5.9％。
6.1％→6.2％→6.3％(↗△)→6.6％(↗×)→6.4％(↘○)。
6.5％(前々回↗×)→6.7％(前回↗×上昇)コレ以上はヤバイ＿|￣|○。
→６.４％(今回↘○ )少し数値が、下がりました(^o^)丿。
数値が不安定・・・↑上↓下してます。　HbA1c(％)を下げないと・・・(¯―¯٥)。

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

毎日、食事コントロールしないと・・・ダメなんです＿|￣|○。

メトホルミン錠→２５０mg(１回分)。
「朝」×１錠、「夕」×１錠、食後(３０分以内)に飲みます(¯―¯٥)。

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●

●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●
■　いつも、ありがとうございます。　/　Thank you very much.☆彡　■
●∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞●